Tenemos el placer de anunciaros que la Matrona Ana Fernández va a protagonizar las sesiones matronales de El Corte Inglés todos los primeros jueves de cada mes. Se trata de sesiones gratuitas mediante invitación en las cuales trataremos los aspectos más importantes para llevar un embarazo saludable.

• Dirigida a: Futuras mamás y sus parejas
• Fecha: Todos los primeros jueves de cada mes. Próxima fecha: Jueves 03 Abril 2014
• Hora: 18.00-19.00
• Lugar: Sala Ámbito Cultural (Planta baja-edificio hogar). El Corte Inglés Avenida Andalucía
• Entrada: Gratuita mediante invitación
• Lugar de Recogida de invitaciones: Centro Mi Matrona y zona de carrocería de bebés en la 2ª planta de El Corte Inglés Avenida Andalucía
• Horario recogida invitaciones: Centro Mi Matrona Málaga: lunes, miércoles, jueves y viernes de 16.00-21.00 y martes de 10.30-13.30 y en Veléz-Málaga los martes de 17.00-18.00 y de 20.00-20.30. También en El Corte Inglés Avda Andalucía en horario comercial.

Contenidos de la sesión:

Los cambios emocionales en el embarazo

• Altibajos
• Vulnerabilidad y fuerza
• Proteger al bebé
• De pareja a familia

 El estrés en el embarazo

•  Gestión de las hormonas del estrés

 El descanso en el embarazo

• Somnolencia
• Alteraciones del ritmo del sueño
• Los sueños

 Cuidar tu cuerpo

• Alimentación para tu bienestar y para la salud de tu bebé
• La actividad física y la gestión de nuestras energías
• Sexualidad

Dudas y preguntas

 Os esperamos. Muchas gracias a todos!!!