Entrenamiento Personal
El entrenamiento personal es un traje a medida adaptado a las necesidades de cada persona.
Permite planificar unos objetivos concretos y diseñar un plan de acción para cumplirlos. Las sesiones de entrenamiento personal tienen una duración de una hora y serán impartidas por nuestro equipo de entrenadoras personales especializadas.
Entrenamiento personal en el Postparto para Adultos
Después del nacimiento de tu bebé, se hará una valoración personalizada para saber cuál es el mejor momento para recuperar la flexibilidad, la alineación y el equilibrio de tu cuerpo. Lograr recuperar nuestro cuerpo como estaba antes del embarazo requiere tiempo y esfuerzo y nuestro equipo está para acompañarte en este proceso.
Si necesitas venir acompañada de tu bebé, por supuesto que puedes hacerlo. Diseñaremos ejercicios para que pueda participar contigo y contribuir a fomentar el desarrollo psicomotor y fortalecer el vínculo.
En el entrenamiento personal para adultos desplegamos juntos todas nuestras energías para alcanzar tus objetivos (perder peso, ganar fuerza, fortalecer suelo pélvico, hipopresivos…)Queremos ayudarte a integrar en tu día a día hábitos saludables de manera permanente.
También en nuestro equipo contamos con dietistas-nutricionistas colegiados que te ayudarán a combinar tu entrenamiento físico personal con una alimentación sana y equilibrada.
Puedes pedir tu cita de entrenamiento personal en los teléfonos,….
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