Ahora, más que nunca, es necesario cuidarse. Y qué mejor momento!!! Puedes ayudar a recuperar el equilibrio de tu cuerpo a todos los niveles y lo mejor de todo es que puedes hacerlo en compañía de tu bebé.
¿Qué conseguirás en estas sesiones?
- Recuperar la musculatura abdominal y reforzar así el cinturón lumbar-abdominal
- Recuperar el equilibrio del cuerpo alineándolo y corrigiendo la postura
- Reforzar el suelo pélvico
- Fortalecer la musculatura de la espalda y del tren superior
- Estirar las distintas cadenas musculares para aliviar tensiones
- Tonificar y articular para estar más ágil
- Respirar para combatir el estrés diario
Detalles del programa
- Centro Mi Matrona Málaga El Palo: Grupo I: lunes 17.00-18.30. Grupo II: viernes 11.00-12.30
- Centro Mi Matrona Málaga Teatinos: Grupo I: martes 11.45-13.15
- Centro Mi Matrona Vélez-Málaga: Grupo I: jueves 17.00-18.30
- Centro Mi Matrona Asunción y Pilar Marbella: Grupo I: lunes 17.00-18.00
- Centro Mi Matrona Salliver Fuengirola: miércoles 11.30-13.00.
Precio:
- 50 euros/mes en sesiones 1.5 horas/semana
- 40 euros/mes en sesiones 1 hora/semana (sólo en Marbella)
Imparte: Profesora con certicación Internacional en Pilates y formación específica en embarazo y postparto y Profesora de Yoga con formación específica en embarazo y postparto
Podéis reservar vuestra plaza por teléfono en el 952291342 o bien enviando un correo a info@centromimatrona.com con los nombres completos de los asistentes y un teléfono de contacto, así como el centro escogido.
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