Archive for the ‘General’ Category

20 May 2015
No comments
Tweet this
by

«Escuela de Familia» Inicio: 02 Junio 18.00

Foto pareja con bebéEl Martes 02 de Junio 2015 tendrá lugar el curso «Escuela de familia», un espacio donde compartiremos y hablaremos sobre la educación de los hijos, el comportamiento con ellos, inteligencia emocional, gestión de rabietas, la llegada de un hermano, los celos,  normas y los límites, la autoestima, los juegos…

Es un programa verdaderamente enriquecedor con muchísima utilidad para las familias.

Está orientado a familias con hijos 0-6 años pero también es muy recomendable para futuros padres porque la prevención es unos de los aspectos sobre el que se hará mucho hincapié y nunca es pronto para prevenir.

Entre los muchos temas a tratar destacaremos los siguientes:

  • La familia
  • Familia y escuela
  • Juegos, Juguetes
  • Televisión y Videojuegos
  • Normas y hábitos
  • Las etapas evolutivas y psicológicas
  • Comunicación con los hijos
  • Inteligencia emocional
  • Frustaciones, iras, sentimientos agradables…
  • Prevenir los conflictos: rabietas, miedos…
  • Educar en valores
  • La llegada de un hermano, los celos

Escuela de familia

  • FECHA INICIO: Martes 02 de Junio 2015
  • DURACIÓN: 4 sesiones
  • FECHAS: 02/06, 04/06 , 09/06  y 11/06
  • HORARIOS: 18.00-19.30
  • PRECIO: 80 euros por familia
  • LUGAR: Centro Mi Matrona Málaga
  • IMPARTE: Cristina. Psicóloga y Máster en Psicología Infantil

Podéis reservar vuestra plaza en el 952291342 o en info@centromimatrona.com indicando vuestro nombre completo, número asistentes, teléfono de contacto.

Para ampliar información podéis pinchar en el siguiente enlace:

Escuela de familia

 

11 May 2015
No comments
Tweet this
by

CONFIRMADO: III Foro Centro Mi Matrona

III FORO CENTRO MI MATRONACONFIRMADO: el III Foro Centro Mi Matrona contará con dos ponentes de auténtico lujo, Julio Basulto y Adolfo Gómez Papí.

Julio Basulto, es uno de los Dietistas-Nutricionistas de mayor proyección en España. Autor de numerosos libros: Se me hace bola, Mamá come sano… Enfoca todo su esfuerzo en la defensa del conocimiento científico como antídoto a los mitos sin fundamento que propagan algunos sectores interesados. Rigor científico,  y gran capacidad divulgativa son las cualidades que mejor definen a este apasionado de la salud y el bienestar.

Adolfo Gómez Papí, Pediatra, Neonatólogo, pionero en España del Método Canguro. Uno de los mayores exponentes de la crianza con vínculo de apego seguro de nuestro país. Es autor del famoso libro El poder de las caricias, crecer sin lágrimas. Aboga por los vínculos afectivos e instintivos de los padres con los hijos. Ha sido Miembro del Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría y actualmente es miembro de la Iniciativa para la Humanización de la Asistencia al Nacimiento y la Lactancia.

El III Foro Centro Mi Matrona se celebrará los días 10 y 11 de Octubre en el Palacio de Ferias y Congresos de Málaga como acto central del Rincón del Bebé. Os mantendremos informados de todas las novedades!

TODA LA INFORMACIÓN EN EL SIGUIENTE ENLACE:

http://centromimatrona.com/iii-foro-centro-mi-matrona-con-basulto-y-gomez-papi/

29 Mar 2015
Comentarios desactivados en Grupos para perder peso de forma saludable. Inicio 30 Abril 2015 18.30
Tweet this
by

Grupos para perder peso de forma saludable. Inicio 30 Abril 2015 18.30

ADELGAZAR COMIENDO SANO

Objetivo:

PESCADO SALUDABLE. CONSULTA DIETÉTICA Y NUTRICIÓNEn este programa combinaremos reuniones grupales y consultas personalizadas. Trataremos de acercar conocimientos científicos, estrategias y herramientas aplicables para controlar nuestro peso, adelgazar comiendo bien y disfrutar el camino con salud.

Mantener la salud y alcanzar un peso saludable es posible con la reeducación alimentaria guiada por un profesional experto en la materia.

Este programa está dirigido por  Ana Márquez Guerrero, Dietista-Nutricionista Nº Col. AND-00390 y reponsable del Área de Diétetica y Nutrición en Centro Mi Matrona.

Dirigido a cualquier persona que desee perder peso de forma saludable y a largo plazo.

Estructura del grupo y consultas:

En cada uno de los meses de duración del programa se realizarán 2 sesiones grupales y una consulta de seguimiento personalizada.

Reuniones grupales: en las que trabajaremos buenos hábitos para bajar de peso y mantenerlo a largo plazo.

¿Por qué en grupo?

Porque nos permite compartir experiencias con personas en la misma situación que nosotros y porque el grado de compromiso y motivación hacia uno mismo y con el grupo es mayor.

Contenidos:

  •  Necesito adelgazar: la salud como motivo principal. Qué es posible.
  • Alimentos a incluir en mi dieta ¿Cuándo, cuáles y cómo?
  • Alimentos que no aportan salud.
  • Desayunos, colaciones y almuerzos fuera de casa. Sugerencias y cuidados.
  • Planificación de la dieta semanal.
  • Alimentos que pueden presentar riesgos para la salud.
  • Mitos y verdades sobre alimentos light y súper alimentos.
  • Reflexiones y recomendaciones sobre alimentación y hábitos de vida en familia, para cuidar la salud y el peso de todos.

Consulta de seguimiento personalizada: Se realizará un estudio personalizado del paciente, se evalurá su estado nutricional para diseñar una intervención dietética adaptada a sus necesidades, gustos, horarios, disponibilidad, conocimientos culinarios y estado de salud etc. Se revisarán cambios en estado nutricional, y se personalizarán objetivos, motivación, estrategias y herramientas para adelgazar.

Fechas y horarios:

  • Jueves 18.30-19.30 con frecuencia quincenal
  • Citas personalizada (con cita previa)

Precio: 50 euros/mes (2 sesiones + consulta)

Lugar: Centro Mi Matrona Málaga. Avda Juan Sebastián Elcano 139 1ºB

Puedes reservar tu plaza en el 952291342 o en info@centromimatrona.com indicando nombre completo y teléfono móvil de contacto.

NOTA: Para aquellas personas que lo deseen, pueden hacer un tratamiento dietético personalizado en consulta privada con Ana Márquez.

27 Jun 2014
No comments
Tweet this
by

Sesión con «Mi Matrona» en El Corte Inglés 03/07 18.00

El Corte Inglés Málaga Avenida AndalucíaEMBARAZO SALUDABLE

La Matrona Ana Fernández está protagonizando las sesiones matronales en el Corte Inglés de Avenida Andalucía. Se trata de sesiones abiertas donde se van a tratar aquellos aspectos para poder llevar un embarazo los más saludable posible.

  • Dirigida a: Futuras mamás y sus parejas
  • Fecha: Jueves 03 de Julio de 2014
  • Hora: 18.00-19.00
  • Lugar: Sala Ámbito Cultural (Planta baja-edificio hogar). El Corte Inglés Avenida Andalucía
  • Entrada: Gratuita mediante invitación
  • Lugar de Recogida de invitaciones: Centro Mi Matrona y zona de carrocería de bebés en la 2ª planta de El Corte Inglés Avenida Andalucía
  • Horario recogida invitaciones: Centro Mi Matrona Málaga: lunes, miércoles, jueves y viernes de 16.00-21.00 y martes de 10.30-13.30 y en Veléz-Málaga los martes de 17.00-18.00 y de 20.00-20.30. También en El Corte Inglés Avda Andalucía en horario comercial.

Contenidos de la sesión:

Los cambios emocionales en el embarazo

  • Altibajos
  • Vulnerabilidad y fuerza
  • Proteger al bebé
  • De pareja a familia

El estrés en el embarazo

  • Gestión de las hormonas del estrés

El descanso en el embarazo

  • Somnolencia
  • Alteraciones del ritmo del sueño
  • Los sueños

Cuidar tu cuerpo

  • Alimentación para tu bienestar y para la salud de tu bebé
  • La actividad física y la gestión de nuestras energías
  • Sexualidad

Dudas y preguntas

Os esperamos. Muchas gracias a todos!!!

27 May 2014
No comments
Tweet this
by

Sesión con «Mi Matrona» en El Corte Inglés. 05 Junio 18.00

El Corte Inglés Málaga Avenida AndalucíaEMBARAZO SALUDABLE

La Matrona Ana Fernández está protagonizando las sesiones matronales en el Corte Inglés de Avenida Andalucía. Se trata de sesiones abiertas donde se van a tratar aquellos aspectos para poder llevar un embarazo los más saludable posible.

Dirigida a: Futuras mamás y sus parejas

Fecha: Jueves 05 de Junio de 2014

Hora: 18.00-19.00

Lugar: Sala Ámbito Cultural (Planta baja-edificio hogar). El Corte Inglés Avenida Andalucía

Entrada: Gratuita mediante invitación

Lugar de Recogida de invitaciones: Centro Mi Matrona y zona de carrocería de bebés en la 2ª planta de El Corte Inglés Avenida Andalucía

Horario recogida invitaciones: Centro Mi Matrona Málaga: lunes, miércoles, jueves y viernes de 16.00-21.00 y martes de 10.30-13.30 y en Veléz-Málaga los martes de 17.00-18.00 y de 20.00-20.30. También en El Corte Inglés Avda Andalucía en horario comercial.

Contenidos de la sesión:

Los cambios emocionales en el embarazo

  • Altibajos
  • Vulnerabilidad y fuerza
  • Proteger al bebé
  • De pareja a familia

El estrés en el embarazo

  • Gestión de las hormonas del estrés

El descanso en el embarazo

  • Somnolencia
  • Alteraciones del ritmo del sueño
  • Los sueños

Cuidar tu cuerpo

  • Alimentación para tu bienestar y para la salud de tu bebé
  • La actividad física y la gestión de nuestras energías
  • Sexualidad

Dudas y preguntas

Os esperamos. Muchas gracias a todos!!!

«‹12345678910111213141516171819›»