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Curso Baby-Led Weaning y alimentación infantil 6 meses-3 años

En este programa de alimentación infantil combinaremos reuniones grupales y consulta personalizada.

Ofreceremos a las familias conocimientos científicos y herramientas aplicables para solventar las dudas y problemas cotidianos en la alimentación de sus hijos, para que crezcan sanos y felices.

Este programa está dirigido por Ana Márquez, Dietista-Nutricionista Nº Col. AND-00390 y reponsable del Área de Diétetica y Nutrición en Centro Mi Matrona

SESIONES GRUPALES

En las sesiones grupales trataremos, entre otros aspectos, los siguientes temas:

  • Alimentación complementaria: Qué es y cuándo comienza.
  • Lácteos durante la AC.
  • Alimentos a introducir ¿Cuándo, cuáles y cómo?
  • Baby Led Weaning.
  • Alimentos que pueden presentar riesgos.
  • Mitos y verdades sobre alimentos para bebés y niños.
  • El niño que no quiere comer, come “poco” o rechaza probar alimentos nuevos.
  • Desayunos, colaciones y almuerzos escolares. Sugerencias y cuidados.
  • Reflexiones y recomendaciones sobre alimentación en familia.

CONSULTA PERSONALIZADA:

Al finalizar el curso se realizará una consulta personalizada para evaluar, aplicar e implantar en cada familia lo aprendido en el curso adaptando los contenidos a las preferencias, gustos y características específicas de cada familia.

Fechas y horarios:

Centro Mi Matrona Málaga El Palo

  • Primera sesión: martes 19 septiembre 2017. Horario: 18.00-20.00
  • Segunda sesión: martes 03 octubre 2017. Horario: 18.00-20.00

Centro Mi Matrona Asunción y Pilar Marbella

  • Primera sesión: jueves 28 septiembre 2017. Horario: 18.00-20.00
  • Segunda sesión: jueves 26 octubre 2017. Horario: 18.00-20.00

Después de la segunda sesión grupal se concertará la cita personalizada

Precio: 75 euros/familia (curso completo de 2 sesiones grupales + consulta personalizada)

Podéis reservar vuestra plaza por teléfono en el 952291342 o bien enviando un correo a info@centromimatrona.com con los nombres completos de los asistentes y un teléfono de contacto, así como el centro escogido. Los niños y bebés son bienvenidos.

 

Curso Masaje Infantil Marbella

Foto de Masaje Infantil a bebésCurso de Masaje Infantil para bebés impartido por la Educadora en Masaje Infantil . Este tipo de masaje es ideal para estimular funciones respiratorias, circulatorias, desarrollo psicomotor y muscular, gases, estreñimiento… También ayuda a reforzar los lazos afectivos y de comunicación con nuestro bebé.  Además de aprender las técnicas de masaje para aplicarlas y disfrutarlas con vuestros bebés hablaremos y compartiremos buenos consejos sobre crianza, el puerperio, lactancia, sueño y todos aquellos asuntos que os interesen en esta etapa.

El curso está dirigido a futuros padres, familias con bebés, cuidadores y personas que en su actividad profesional estén rodeadas de bebés.

  • INICIO: martes 9 enero 2018
  • FECHAS: 6 martes consecutivos
  • HORARIO: 11.00 – 12.00
  • LUGAR: Centro Mi Matrona Asunción y Pilar Marbella
  • IMPARTE: Educadora Masaje Infantil.
  • PRECIO: 120 euros (precio curso completo y se puede acudir con la pareja si se desea)
BENEFICIOS FÍSICOS PARA EL BEBÉ
  • Estimula las funciones circulatorias, respiratorias, endocrinas
  • Estimula la maduración digestiva
  • Mejoría en casos de gases, estreñimiento, bebés irritables, cólicos
  • Mejoría del desarrollo muscular
  • Ayuda al desarrollo psicomotriz
BENEFICIOS PSICOLÓGICOS PARA BEBÉS Y PAPÁS
  • Tranquiliza, relaja y alivia tensiones
  • Refuerza los lazos afectivos entre padres y bebés
  • Nos familiariza con el lenguaje corporal y ritmos de comunicación del bebé
  • Es un momento único de desconexión para disfrutar padres e hijos en una experiencia tremendamente enriquecedora

Puedes reservar plaza en info@centromimatrona.com indicando nombre completo, teléfono móvil de contacto, nombre y edad del bebé o bien llamando al 952770368

*En Málaga, Vélez y Fuengirola consultar «Grupo Postparto y Masaje»

 

Grupo de Mindfulness

Grupo Mindfulness Málaga“A menudo me siento con estrés y ansiedad y no sé cómo calmar mi malestar”.
“Busco una solución a la falta de concentración ”.
“Me siento tan desbordado que no soy capaz de mantener la atención más de cinco minutos”.
“Me siento insegura a la hora de tomar de decisiones”
“A veces tengo pensamientos negativos y no sé cómo pararlos”
“No sé cómo gestionar bien mi tiempo”.
“Necesito aprender a relajarme, a parar, a respirar”
“Estoy siempre recordando el pasado o anticipando miedos del futuro y me siento con mucha angustía”

A veces sentimos que hay problemas que nos interfieren, desbordan y afectan a nuestra vida cotidiana…a veces necesitamos pedir ayuda para sentirnos mas sanos y felices.

El mindfulness es un conjunto de prácticas que permiten entrenar a la mente para permanecer serenos, conectados al aquí y ahora. Los estudios científicos han probado que, empleadas correctamente, las técnicas del mindfulness pueden ayudar a reducir considerablemente el sufrimiento emocional. También resultan muy útiles para reducir el estrés y aumentar las emociones positivas y el buen humor.

Un solo pensamiento positivo por la mañana puede cambiar todo tu día…entrena tu mente para ver lo bueno de cada situación

Destinatarios:

El curso está orientado a todo tipo de personas que quieran aprender a relajarse en el día a día, así como para prevenir el estrés y ansiedad.

Metodología:

Será dinámica, interactiva y  eminentemente práctica.

Duración: El curso será de  2 meses de duración, de forma semanal en sesiones de una hora y media

Impartido por: Blanca . Psicóloga colegiada, Psicoterapéuta Gestalt y formada en el enfoque Sistémico.

FECHAS Y HORARIOS

  • Centro Mi Matrona Málaga El Palo: martes 20.00-21.30. Fecha inicio: martes 12 septiembre 2017 (GRUPO INICIACIÓN)
  • Centro Mi Matrona Málaga El Palo: lunes 20.00-21.30. Fecha inicio: martes 05 octubre 2017 (GRUPO AVANZADO)
  • Centro Mi Matrona Malaga Teatinos: lunes 18.30-20.00. fecha inicio: lunes 02 octubre 2017 (GRUPO INICIACIÓN)

Precio: 120 € curso completo 8 sesiones

Duración: 2 meses

Direcciones:

  • Centro Mi Matrona Málaga El Palo: Avda Juan Sebastián Elcano 139 1B. Málaga
  • Centro Mi Matrona Málaga Teatinos: Calle Mesoneros Romanos 18. Málaga (Instituto Materno Infantil Alhambra)

Podéis reservar vuestra plaza por teléfono en el 952291342 o bien enviando un correo a info@centromimatrona.com con los nombres completos de los asistentes y un teléfono de contacto, así como el centro escogido.

 

Curso Suelo Pélvico

FOTO TALLER SUELO PELVICOEl objetivo de este taller es conocer, tonificar, potenciar e integrar esta parte de nuestro cuerpo con el resto, puesto que tiene una implicación directa en las esferas:

  • Sexual: mejora la calidad y satisfacción de las relaciones sexuales
  • Física : mejora la sujección de útero, vejiga y recto
  • Social: produce pérdidas de orina, limita la realización de actividades cotidianas, hacer deportes, levantar peso, sobreesfuerzos.

El taller está orientado para mujeres de todas las edades (embarazo, post-parto, madurez…) porque todas las actividades serán individualizadas según las características de cada persona.

BLOQUES

  • Presentación, conocimiento y movilidad de la pelvis
  • Periné superficial y profundo
  • Vísceras: prevención de la incontinencia urinaria.
  • Proceso de micción y defecación.
  • Trabajo y consciencia vaginal

Los ejercicios que realizaremos son asequibles y adaptados a cada persona para que podamos embarcarnos en esta aventura de conocer nuestro cuerpo. Vamos a sentir, conocer, respirar, relajarnos y disfrutar pero si quieres que se integre en tu vida, que tenga una continuidad y que veas cómo sientes y vivencias cambios, tienes que llevarlo a la práctica en tu día a día por lo que todo lo que realicemos en las sesiones hay que practicarlo en casa, a ser posible, escribirlo. Y lo más importante, ¡disfruta todo lo que puedas!

Duración: 3 sesiones

Fechas y Horarios:

  • Centro Mi Matrona Málaga: fecha Inicio: martes 26 septiembre 2017. 3 martes consecutivos 17.00-18.30
  • Centro Mi Matrona Asunción y Pilar Marbella: fecha inicio: jueves 14 septiembre 2017 17.00-18.30. Fechas: 14/09, 21/09 y 05/10

Precio: 85 euros (curso completo). Se puede venir acompañada del bebé

Imparte: Cristina Ladrón. Psicóloga y Sexóloga especializada en suelo pélvico.

Podéis reservar vuestra plaza por teléfono en el 952291342 (Málaga) o bien enviando un correo a info@centromimatrona.com con los nombres completos de los asistentes y un teléfono de contacto, así como el centro escogido.

Mas Información sobre este taller pincha en el siguiente enlace:

ENLACE TALLER SUELO PÉLVICO

Taller sueño en los bebés y niños

TALLER DE SUEÑO EN LOS BEBÉS Y NIÑOS

  • “Mi bebé tenía un sueño muy bueno y ahora empieza a despertarse cada dos por tres”
  • “No sé si empezar a enseñarle a  dormir, por mi trabajo necesito que no se despierte por las noches”
  • “Cada vez que lo suelto una vez dormido se despierta y sólo quiere brazos”
  • “No logro que se relaje para ir a dormir”
  • “¿Es bueno que duerma en mi cama o que yo duerma en la suya?”
  • “No sé cómo ayudar a mi hijo/a ante las pesadillas”
  • “¿Qué son los terrores nocturnos?”

Foto de bebé durmiendo con su mamáEstas y otras preguntas pueden preocupar a los padres cuando nos adentramos en el sueño infantil. Este taller intenta contestar estas y otras cuestiones alrededor del sueño. Trataremos de comprender las características del sueño infantil en cada etapa así como las dificultades que nos podemos encontrar sin olvidarnos de revisar las principales herramientas que nos podrían facilitar el acompañamiento de este proceso evolutivo con el máximo respeto al bebé/niño

Datos taller:

Centro Mi Matrona Málaga El Palo: martes 26 septiembre 2017; 18.00-20.00

Centro Mi Matrona Asunción y Pilar Marbella: Viernes 03 noviembre  2017; 18.30-20.30

  • PRECIO: 30 euros por persona o 40 euros por pareja
  • IMPARTE: Cristina. Psicóloga y Máster en Psicología Infantil

Puedes reservar tu plaza en info@centromimatrona.com  indicando nombre completo, grupo elegido, fecha de inicio y teléfono móvil de contacto o llamando al 952291342