El ajedrez puede definirse como deporte, ciencia y arte a la vez. El ajedrez es un juego y como tal se aprende jugando, pero siempre a través de procesos lúdicos. Nuestro proyecto de «Ajedrez Social» está avalado por la prestigiosa Fundación Kasparov. Es un proyecto innovador que permite que los niños y niñas trabajen multitud de habilidades intelectuales de una forma indirecta, a través del juego y la convivencia grupal.

Nuestro objetivo principal es aprovechar todas aquellas herramientas y beneficios que nos ofrece este juego para aplicarlas en el crecimiento personal de los niños/as.

Objetivos

• Emplear el ajedrez como alternativa lúdica saludable.
• Estimular las capacidades cognitivas de los chicos/as
• Favorecer la activación de los dos hemisferios cerebrales, dando prevalencia a las llamadas “funciones ejecutivas”, toda vez que éstas se trabajan de un modo natural durante el juego.
• Aprovechar los valores ético-cívicos que se desarrollan practicando este “noble juego”: automotivación, socialización, constatación de los resultados del esfuerzo personal (afán de logro), autoestima, control de los impulsos.
• Fomentar las múltiples habilidades que el ajedrez ofrece, concediendo especial relevancia a la capacidad de los niños/as para la resolución de problemas, la creatividad y la toma de decisiones.
• Entrenar las capacidades intelectuales y ayudar a su desarrollo y crecimiento integral.

¿Qué habilidades vamos a desarrollar?

• La memoria
• La capacidad de concentración
• La toma de decisiones y la aceptación del error
• La atención y reflexión
• La visión espacial de la realidad. Táctica y estrategia
• La resolución de problemas
• El razonamiento lógico-matemático
• El pensamiento creativo
• La autoestima y el sentido de logro
• La capacidad crítica
• La iniciativa
• La empatía
• La planificación

Los niños conocerán el terreno de juego, aprenderán los movimientos y dinámicas, pero también aprenderán a romper las reglas, a darle la vuelta a las dinámicas, aunque siempre jugando y divirtiéndose.

• Duración de las sesiones: 1 hora
• Frecuencia: 1 sesión a la semana
• Impartido por: Manuel/Sergio. Monitores de ajedrez pertenecientes a Ajedrez Social Andalucía.
• Importe del programa: 50 euros/mes

Fechas y horarios

Centro Mi Matrona Málaga El Palo: Grupo I: Jueves 17.30-18.30. Grupo II: jueves 18.30-19.30

Centro Mi Matrona Málaga Teatinos: Grupo I: Lunes 17.15-18.15

Centro Mi Matrona Asunción y Pilar Marbella: Grupo I: Miércoles 17.00-18.00

Nota: Las madres y parejas que deseen participar en la sesión serán bienvenid@s.

La práctica del ejercicio físico es una actividad saludable en todos los momentos de nuestra vida. Durante el embarazo aporta además considerables beneficios para la condición física de la embarazada, lo que le permite afrontar mucho mejor tanto este periodo como el trabajo de parto, ya que es en esos nueve meses donde el cuerpo de la mujer tiene mayores cambios fisiológicos, emocionales y anatómicos.

Nuestro programa de ejercicios basado en el método pilates y otras técnicas corporales, se centra en conseguir un cuerpo estable, alineado, fuerte y flexible, además de ayudarnos a mejorar el equilibrio, la coordinación y la calidad de nuestros  movimientos.

Algunos de los beneficios que nos encontraremos con la práctica habitual de nuestro programa de ejercicios son:

• Mantenimiento cardiovascular
• Mejora de la circulación de retorno, la inflamación y los calambres
• Mejora de la respiración y la oxigenación de los tejidos y del bebé
• Mejora de la recuperación después del parto
• Mejora y revitalización del sistema muscular, ayudando a la postura y reduciendo los dolores lumbares
• Mayor consciencia corporal
• Mejora de la digestión
• Aumento del bienestar psicológico

Los grupos son muy reducidos para poder personalizar e individualizar al máximo con cada mujer

Horarios Yoga-Pilates embarazadas Centro Mi Matrona El Palo: 

• Grupo I: lunes 18.30-20.00
• Grupo II: miércoles 11.00-12.30
• Grupo III: miércoles 19.00-20.30
• Grupo IV: viernes 12.30-14.00
  

Horarios Yoga-Pilates embarazadas Centro Mi Matrona Teatinos: 

• Grupo I: martes 10.15-11.45
• Grupo II: martes 17.30-19.00
• Grupo III: jueves 18.00-19.30
• Grupo IV: jueves 19.30-21.00

Horarios Yoga-Pilates embarazadas Centro Mi Matrona Vélez-Málaga:

• Grupo I: miércoles 18.00-19.30

Horarios Yoga-Pilates embarazadas Centro Mi Matrona Asunción y Pilar Marbella: 

• Grupo I: jueves 10.15-11.45
• Grupo II: lunes 18.00-19.00
• Grupo III: miércoles 18.00-19.00

Horarios Yoga-Pilates embarazadas Centro Mi Matrona Salliver Fuengirola:

• Grupo I: lunes 18.00-19.30

Precio:

• 1 sesión de 1.5 horas por semana (50 euros/mes)
• 2 sesiones  de 1.5 horas por semana (75 euros/mes)
• 1 sesión de 1 hora mes (40 euros/mes) sólo en Marbella
• 2 sesiones de 1 hora mes (60 euros/mes) sólo en Marbella

Podéis reservar vuestra plaza por teléfono en el 952291342 o bien enviando un correo a info@centromimatrona.com con los nombres completos de los asistentes y un teléfono de contacto, así como el centro escogido.